Blog  Log in  Archív  Networks  Chat  Affiliates 

Köszöntelek a csakmaya.gp-n, ami eredetileg blognak készült, mára pedig tippeket és ötleteket oszt meg veled. Próbálok minél inkább naprakész információkat közölni veled, leginkább tanulás és hobby téren. Remélem az oldal elnyeri tetszésedet és gyakran visszalátogatsz majd.

I follow:

 

Blog

Tartsunk szünetet!

Na már jól régen írtam, és mostanság bajban vagyok a tippekkel, mert azt hiszem, hogy az alap dolgokból már mindent írtam, tehát lassan vagyis inkább többször jönnek majd valamilyen tantárgyra specializálódott ötletek.
Addig is itt van egy kis tanulást segítő ötlet:

Tartsunk szünetet:
A tanulás egy nagyon nehéz szellemi munka, amely megerőlteti a tudatot, a testet és a lelket is. Ezért fontos, hogy maximum 1 óra huzamosabb tanulás után 10-15 perces szünetet tartsunk. Ez az idő azért jó, mert így még nem esünk ki a munkából, de az agyunk is fellélegezhet a nagy munkából.

Együnk!
A tanulás, mint mát írtam kimerítő, így muszáj ennünk, hogy ne ájuljunk el a folyamatos tanulás alatt. Ilyenkor jó a csoki, a cukorka, amelyek hamar felszívódnak és magas glükóz tartalmuk miatt, azonnal felnyomja a vércukrot, és felébreszti a szervezetet. Ezenkívül étkezzünk rendszeresen, napi 5-ször legalább!

Mozgásra fel!
A tanulás alatt az izmaink elgémberednek, egy idő után zsibbad mindenünk, lássuk be, ilyenkor inkább becsukjuk a könyveket és lefekszünk pihenni. Pedig sokkal jobb ha mozgunk egy kicsit. Tornázzunk vagy csak bekapcsolunk egy jó zenét és táncolunk rá, mindegy csak mozogjunk. Ez nem csak testünkre lesz jó hatással, hanem a hangulatunkra is. Feldob minket, és új erő ad a további tanuláshoz, ezért elhanyagolhatatlan.

Ne feledjünk a tanulás kimerítő, és nem túl hasznos ha órákon keresztül tanulunk, mert a figyelmünkk fokozatosan elfogy, egy idő után már semmilyen információt nem tudunk feldolgozni, ezért tartsunk rendszeresen szünetet, és mozogjunk, hogy feltöltődjünk.

2013.05.25. 20:00, maya Vissza a bloghoz
Szólj hozzá te is!
Név:
E-mail cím:
Amennyiben megadod az email-címedet, az elérhető lesz az oldalon a hozzászólásodnál.
Hozzászólás:
Azért, hogy ellenőrízhessük a hozzászólások valódiságát, kérjük írd be az alábbi képen látható szót. Ha nem tudod elolvasni, a frissítés ikonra kattintva kérhetsz másik képet.
Írd be a fenti szót: új CAPTCHA kérése
 
Még nincs hozzászólás.
 

Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!    *****    A legfrissebb hírek a Super Mario világából és a legteljesebb adatbázis a Mario játékokról.Folyamatosan bõvülõ tartalom.    *****    Gigágá! Márton napján is gyertek a Mesetárba! Nemcsak libát, de kacsát is kaptok! Játsszatok velünk!    *****    A Nintendo a Nintendo Music-kal megint valami kiváló dolgot hozott létre! Alaposan nagyító alá vettem, az eredmény itt.    *****    Leanderek, Parfümök, Olajok, és Szépségápolási termékek! Használd a LEVI10 kupont és kapj 10% kedvezményt!Megnyitottunk    *****    Megjelent a Nintendo saját gyártású órája, a Nintendo Sound Clock Alarmo! Ha kíváncsi vagy, mit tud, itt olvashatsz róla    *****    Megnyílt a webáruházunk! Parfümök, Szépségápolási termékek, Olajok mind egy helyen! Nyitási akciók, siess mert limitált!    *****    Az általam legjobbnak vélt sportanimék listája itt olvasható. Top 10 Sportanime az Anime Odyssey-n!    *****    Pont ITT Pont MOST! Pont NEKED! Már fejlesztés alatt is szebbnél szebb képek! Ha gondolod gyere less be!    *****    Megnyílt a webáruházunk! NYITÁSI AKCIÓK! Tusfürdõ+Fogkrém+Sampon+Izzadásgátló+multifunkcionális balzsam most csak 4.490!    *****    Új mese a Mesetárban! Téged is vár, gyere bátran!    *****    Veterán anime rajongók egyik kedvence a Vadmacska kommandó. Retrospektív cikket olvashatsz róla az Anime Odyssey blogban    *****    Parfümök, Olajok, Párologtatók mind egy weboldalon! Siess mert nyitási AKCIÓNK nem sokáig tart! Nagy kedvezmények várnak    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!    *****    Aki érdeklõdik a horoszkópja után, az nem kíváncsi, hanem intelligens. Rendeld meg most és én segítek az értelmezésben!    *****    A Múzsa, egy gruppi élményei a színfalak mögött + napi agymenések és bölcseletek    *****    KARATE OKTATÁS *** kicsiknek és nagyoknak *** Budapest I. II. XII.kerületekben +36 70 779-55-77    *****    Augusztus 26-án Kutyák Világnapja! Gyertek a Mesetárba, és ünnepeljétek kutyás színezõkkel! Vau-vau!    *****    A horoszkóp elemzésed utáni érdeklõdés, nem kíváncsiság hanem intelligencia. Rendeld meg és nem fogod megbánni. Katt!!!    *****    Cikksorozatba kezdtem a PlayStation történelmérõl. Miért indult nehezen a Sony karrierje a konzoliparban?